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自我管理训练营高阶 带你尊重人性 轻松实现自我管理 告别内耗 实现高效人生【22期】

课程内容：├1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4.mp4├10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4.mp4├11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4├13.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4.mp4├14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4├16-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4├17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4.mp4├